Kompleksy to czynniki, które negatywnie kształtują sposób postrzegania samego siebie. Mają szerokie spektrum działania na ludzkie życie. Rzutują na relacjach międzyludzkich, poczuciu własnej wartości, wyodrębniają w naszym zachowaniu poczucie wstydu i potęgują nieśmiałość w komunikacji interpersonalnej. Nie są niczym, co mogłoby pomóc ukształtować pozytywny obraz swojej osoby. Jak się więc ich pozbyć? Niektórym osobom udaje się samodzielnie lub przy wsparciu bliskich oswoić swoje kompleksy i niekiedy nawet z tych słabszych stron uczynić atut, znak rozpoznawalny. Lecz bywa tez i tak, że kompleksy powodują poważne problemy natury psychicznej, które wymagają odpowiedniej terapii a czasem i nawet specjalistycznego leczenia.
Brak akceptacji siebie. W drodze po utraconą wartość
Kompleksy dotyczące wyglądu zewnętrznego bardzo utrudniają codzienne funkcjonowanie. Przede wszystkim osoba borykająca się z jakimś kompleksem stara się go za wszelką cenę ukryć. Czyni to ją sztywną w kontaktach z ludźmi i skupioną wyłącznie na swoim słabym punkcie. Kompleksy mogą dotyczyć każdej partii ciała. Odnoszą się do wagi ciała, różnych dysfunkcji jak wada wzroku, nadmiernego owłosienia, niewłaściwych proporcji ciała, uzębienia, kształtu nosa i dosłownie wszystkich elementów naszego wyglądu. Walka z nimi może być długa i męcząca ale nie jest niemożliwa. Rozwój kosmetologii lub chirurgii plastycznej pozwala usuwać niedoskonałości wyglądu, które blokują nas w życiu codziennym. Dzięki metodom medycyny plastycznej można odzyskać wiarę w siebie i wzmocnić swoją samoocenę. To ważne czynniki, które też kształtują nasz obraz w oczach innych ludzi. Poza tym można się także wesprzeć pomocą psychologa, który wskaże nam możliwości oswojenia swoich słabych punktów, skupienia się na mocnych stronach i nauczy akceptacji samego siebie. Akceptacja siebie pozwala być akceptowanym przez innych. Tak to właśnie działa. Sami wysyłamy informację o sobie innym.